Chống lão hóa

Chống lão hóa là quá trình chăm sóc và bảo vệ cơ thể nhằm làm chậm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ và suy giảm sức khỏe. Nguyên nhân lão hóa có thể do tuổi tác, tác động môi trường, căng thẳng và chế độ sinh hoạt. Việc duy trì thói quen lành mạnh, bảo vệ da khỏi tia UV và bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp làm chậm quá trình này. Ngoài ra, có thể kết hợp sử dụng mỹ phẩm hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ chống lão hóa hiệu quả.