Táo đỏ

Táo đỏ, hay còn gọi là táo tàu, là một loại quả giàu dinh dưỡng, được sử dụng phổ biến trong ẩm thực và y học cổ truyền. Với hàm lượng cao vitamin C, saponin và chất chống oxy hóa, táo đỏ giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ tiêu hóa. Táo đỏ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp da và chống lão hóa.