Lá sen

Lá sen (Folium Nelumbinis) là bộ phận của cây sen (Nelumbo nucifera), được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Với tính mát, vị đắng, lá sen giúp thanh nhiệt, hỗ trợ giảm cân và điều hòa huyết áp. Ngoài ra, nó còn có tác dụng cầm máu, an thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nhờ chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa, lá sen cũng hỗ trợ giảm mỡ máu và tăng cường sức khỏe tim mạch. Đây là nguyên liệu phổ biến trong trà thảo dược và các bài thuốc Đông y.