Glucosamine

Glucosamine là một hợp chất tự nhiên có trong sụn khớp, giúp duy trì cấu trúc và chức năng của khớp. Hợp chất này thường được bổ sung qua thực phẩm chức năng để hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, giảm đau và cải thiện khả năng vận động. Glucosamine giúp kích thích sản xuất sụn, giảm viêm và bảo vệ khớp khỏi tổn thương. Nó thường được kết hợp với chondroitin và MSM để tăng hiệu quả. Việc bổ sung glucosamine đúng cách giúp duy trì sức khỏe xương khớp, đặc biệt ở người lớn tuổi.